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日間瓶餵&親餵_記錄

 時間  親餵   
0831/pm12:00
0901/am06:10
0901/am08:30

期待新成員的到來

今年7月家裡要多一個新成員了~
以前一直覺得一個小孩就可以了
但是每次看到品妤眼巴巴的看著別的小孩有自己的手足或同伴的神情
我就會想我的任務還沒結束阿~~=_=
再加上自己也頗懷念品妤嬰兒時期可愛的模樣
所以今年家裡又多一個妹妹了
品妤很期待
從懷孕初期的偶爾的孕吐(品妤都會很貼心的幫我拍背邊ˊ說著媽媽你沒事吧)
媽媽賴床的話品妤會坐在我旁邊陪我~~也不會吵我真的很乖我只好賴一下就趕快起來雖然很想睡
到現在品妤成了我的小幫手凡是需要彎腰或是蹲下都是品妤代勞
例如插吸塵器的插頭、拉線、撿東西等等有時也會幫忙吸地(小範圍)
跟著爸爸一起去倒垃圾~品妤則幫忙丟資源回收的物品(對垃圾分類愈來愈有概念喔~保護地球做環保)
品妤看到爸爸拿嬰兒床回來就超級興奮的
一直念說他要給小baby餵母奶=__=\跟照顧小baby
昨天去訂月子中心了~~簽約好反而沒有開心的感覺只有焦慮
感覺日子過的好快
才覺得我是哪來的勇氣再生一個~~天阿真的很令人害怕
現在只能想著在痛苦都會過去的~~加油吧
全家人一起為未來的生活努力吧~~

電腦澆水 免土防蟲 植生牆 空氣更有氧

房子也能幫你省能源和省錢！在節能環保的意識下，減低耗能的綠建築與便利的人性化設計已成為建築趨勢。日本東京大學工學教授坂村健，日前首次將整套系統推
至日本境外，在台設立環保智慧屋體驗館，藉由上百個嵌入牆面的微小感應器，感受人的活動與室內外風、光等環境狀況，自動調整光線、空調，達到節能的目的。
報導╱劉燕美 攝影╱王永村、李芃葳

室內

大面積植生牆

空氣淨化

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大面積的植生牆，能提供室內新鮮乾淨的空氣，也能選用具有淨化空氣效果的薜荔、常春藤、非洲堇、波士頓腎蕨……等，也具有降低室溫的效果。

構造

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植生牆面硬體由塑膠方格製成，內有水路管徑，可自動保持植物適當溼度，不需擔心澆水問題且能自由組合所需的面積大小。

植物照顧

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由電腦控制給水系統，能設定固定澆水日期，水箱若連接水龍頭，就能自動補水。

成人式溝通 提升職場效率

每個人的個性態度的不同，溝通風格也不一樣，如果能夠針對所欲溝通的對象調整表達的內容和溝通方式，對於溝通成效將有極大的助益。人際交流分析模式是一值得推薦的工具。

人 際交流分析（TA, Transactional Analysis）又稱為PAC理論，是加拿大人際溝通大師伯恩（Eric Berne）所發展。他認為人們在成長的過程中，由於與父母的互動而受到影響，因此在往後與其他人的互動過程中，形成三種不同的人格架構，包括：父母、成 人和兒童。人們在日常生活中配合著不同的情境，會運用不同的心態與別人溝通，形成個人特有的人際交往方式。 所謂「父母」式的溝通方式，表現出來的態度是較為威權的作風。當一個人的人格架構中「父母」的心態占優勢時，行為表現會較為主觀，語氣較為嚴肅，且多具有命令的口吻，常用的字眼包括「應該」、「千萬不要忘記」、「絕對不可以」、「你必須」等等。 「父母」狀態又分為撫育父母（Nurturing Parent）和批判父母（Critical Parent）二種型態，撫育父母表現出關心、幫助和照顧的行為，覺得別人的需要比自己的需要更重要。批判父母則表現壓制、威權及控制，多以自己的思考邏輯去影響別人。 「成人」式的溝通方式，表現出來的態度較為客觀和理性。當一個人的人格架構中「成人」的成分較占優勢時，通常待人接物較為冷靜、尊重別人，能夠站在別人的角度審視自己，具有反省能力，在溝通時，會收集相關的資料，理性分析判斷，再找出最佳的方案。 「兒童」式的溝通方式，表現出來的態度是服從和任人擺佈。當一個人的人格架構中「兒童」成分較占優勢時，其行為表現出無知、較無主見，遇事畏縮，感情用事。 「兒童」狀態又分為自然兒童（Free Child）和適應兒童（Adapted Child）二類。自然兒童表現出快樂、好奇、不受拘束，但也有衝動、不負責任的行為。適應兒童則表現出順從、勤勉與敬業，但也有妥協的意味，其行為在於壓抑自己適應別人。 根據TA理論，人們應掌握自己的人格架構成分，適當的運用人格架構中的三種心態：P、A、C，與他人有效溝通。 例如教育子女，對其提出要求時可表現為父母的P心態；在工作場合與同事溝通，應多表現成人的A心態；而在某些特殊場合，如尾牙，或者與同事出遊，則可借助幽默、輕鬆的態度，表現出兒童的C心態。 在工作實務中，成人與成人式的對應是較佳的溝通方式。要達到此種境界，每個人應能明確地認識到自己與別人交往相處時，是處於何種心態，是以 何種人格心態與別人溝通，從而能對自我的心態有準確的掌握。在溝通過程中，不但要隨時注意把自己的心態調整到成人的狀態，也要努力使溝通的對象也調整到成 人的狀態，才不會出現意氣及無效率的爭辯情況。 瞭解自己的心態，將自己往成人溝通模式移動，進而學習迅速判斷溝通對象的心理狀態，協助其理性溝通，將有助於提升公司整體效率。 （作者是資策會MIC資深產業顧問兼所長）

林口增公車 往返板橋 -新建案住戶增加「920」今起通車

YA~~終於出現一班好公車直達板橋

林口鄉不斷推出新建案，年底將有交屋潮，但往返市區的公車路線不足。 圖片: 1 / 1

【楊雅靜╱台北報導】台北縣林口鄉新建案不斷推出，預估年底前將有一波交屋潮，住戶人口增加，但往返市區公車路線僅有兩條，載運人次相當有限，許多民眾常等不到公車而抱怨連連。台北縣交通局增闢920路線公車，今天起通車往返林口與板橋，每天可載運六百人次，民眾聞訊表示：「應該會方便許多！」
林口鄉目前人口數達六萬多人，因陸續推出新建案，預計今年底將有一波交屋潮，台北客運月前申請闢駛920路線，往返於林口與板橋，從今天起通車上路。

平日行駛150班次
交通局指出，920路線公車從台北客運林口站發車，平日行駛一百五十班次，例假日縮減為一百班次，尖峰時段約八至十分鐘一班，離峰十五至二十分鐘一班，採兩段票收費，以「高公局」站為分段點。
交通局長林重昌說，該公車裝有ＧＰＳ、站名播報器及ＬＥＤ站名顯示器，民眾搭乘前可利用北縣公車動態資訊系統網站（http://e-bus.tpc.gov.tw）及電話語音（02）29516184查詢到站時間等資訊，方便掌握候車時間。
對於新公車路線，搭公車到縣政府上班的林小姐表示，以前都要提前半小時出門，如果班次增加，應該有幫助。但王先生認為，林口往返北縣市區的公車都須行駛國道，「只能提供座位，載運量還是十分有限啦！」

920路線公車資訊
發車站：林口站
收費：一段為15元，以「高公局」站為分段點，到板橋為2段價格30元。
班次與時間：每日行駛150班次，例假日100班次，尖峰8至10分鐘一班，離峰15至20分鐘一班。
行經站：仁愛路－文化三路－中山路－粉寮路－文化二路－長庚醫院－林口交流道－高公局－五股交流道－思源路－文化路－板橋公車站
資料來源：台北縣政府交通局

孩子需要紀律

雖然我們說不要打罵小孩，但不代表就可以放縱溺愛。孩子不是聖人，也會犯錯，也會怠惰，也會有傷害他人的舉止。當孩子做錯事卻一直沒有人予以糾正，等於在眼睜睜看著這個小孩逐步邁向自我毀滅。

孩子的生活必須有適當的紀律。這並非說要隨時準備棍子在旁伺候，或者叨唸不休與辱罵，那是威脅恐嚇，不是紀律。

紀律就如同家庭的法律，要事先告知孩子哪些是可以做的與不可以做的，違犯了之後會有什麼懲處，向孩子清楚說明解釋並且他真的同意之後，才開始貫徹實行。

一種很糟的作法是獨裁式管教，對錯獎懲都是隨父母心情好壞，隨時任意改變。這會給孩子不安全與不穩定感，孩子會起而反抗父母的管教，就如同人民會對抗恣意妄為的獨裁 暴 君與政府一樣。叛逆就是這樣養成的。

相反的，有穩定且明確規範的家庭，孩子反而會擁有更多的自由，不用擔心何時又會「觸犯天威」，莫名奇妙又被修理或挨罵。

只要孩子沒違反規定，就不要管他。這一點很重要。就如同我們沒犯法的話，政府與警察是不能干涉的，這樣人民才會感到自由與安全。

剛開始對孩子要求紀律時，需要有一段適應期，孩子會不習慣，或者想試探看看你是不是玩真的，這時，溫和而堅定地執行事先規定的紀律就是你成功與否的關鍵了。

還有，懲處方式不要用體罰或者辱罵。孩子表現良好，記得一定要給獎勵。